Ruch to zdrowie
Każdy zna powiedzenie, że „ruch to zdrowie”. Doskonale wiemy, że aktywność ruchowa zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca i naczyń, udaru mózgu, cukrzycy. Korzystnie wpływa na przemianę materii, wpływa na profil lipidowy, redukuje masę ciała, stymuluje układ odpornościowy. Ruch wpływa także na układ pokarmowy, na co nie zawsze zwraca się uwagę w reklamach, programach prozdrowotnych czy […]
Higiena wypróżnień
Wypróżnienie to wbrew pozorom skomplikowany zespół odruchów i zależności pomiędzy odbytnicą, kanałem odbytu, odbytem i przylegającymi strukturami. Uczucie parcia na stolec pojawia się w momencie gdy masy kałowe gromadzące się w odbytnicy zaczynają rozciągać jej ściany. Odruchowo (niezależnie od naszej woli), dochodzi do rozkurczu mięśnia zwieracza wewnętrznego, przy jednoczasowym skurczu mięśnia zwieracza zewnętrznego. Przybieranie siedzącej pozycji w toalecie powoduje że dochodzi do zmiany kąta pomiędzy odbytnicą, a odbytem […]
Wpływ diety na występowanie choroby
Jednym z podstawowych czynników wpływających na występowanie objawowej choroby hemoroidalnej są zaparcia. Złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do spowolnienia pasażu treści pokarmowej w jelitach, nadmiernym odwadnianiu stolca, w wyniku czego wypróżnienia następują rzadziej. Osobnym aspektem jest konsystencja stolca, która w przypadku zaparć jest zbita, twarda, co dodatkowo utrudnia proces wypróżnień, które mogą stawać się nawet […]